大男孩遇見小小孩

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遇見就是一件美妙的事
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以寧靜心做事

老師很忙,學生很忙,整個世界都在忙。

真要這麼忙嗎?

沒辦法,世界脈動如此,我們無人能夠倖免在這樣的脈動下活著。

但我們可以選擇讓心不忙,怎樣讓心不忙呢?大男孩跟小小孩今天上課的課題是:專心!

專心把當下的事情做好,就會忘卻時間的緊迫。

當心很專注於一件事時,事情也就一件挨著一件完成。

只是小小孩容易分心,當訊息進到大腦(有時根本沒進去,呵呵~),多數的孩子不會放下自身的忙碌,他們忙於剛剛的喜悅,忙於對於挑戰的恐懼,忙於對繁雜事物的擔憂,也忙於自己覺得更好玩的事物......


結果是,一件又一件事情接踵而至,卻沒有一件事情圓滿落幕。


然後惡性循環,一件又一件事情擱在心上,一件又一件事情變成煩惱。心裡囤積過多東西之後,壓力也在不知不覺中一點一滴形成。(想要做自己,卻被這些外在事物牽絆住。呵呵~)


最好的方式,就是當下面對,做完後放手,表現不好不懊悔、不自責;表現良好不自滿、不驕傲。一切歸於平淡,便能重新面對新的課題。


很難!真的很難。我和小小孩都在學習,學習不被自己過去
影響情緒,學習不被未知干擾情緒。

活在當下,是種喜悅的事。

專心,心在此時此刻。

你覺知所有周遭,但心寧靜旁觀,這樣的呼吸,是全然的自由。


嘿嘿~~~忙起來!忙起來!用寧靜的心,把事情做好。讓所有的感官對於當下全然以對。

時間和空間是不存在的,當你進入真正的寧靜,一切都是美好!


要活出寧靜,不容易。試試把過多的佔有,過多的追求,過多的控制,過多的評價與過多渴望暫時擺一邊,還給自己簡單乾淨的世界,不被外來的一切剝奪,試試看吧!看看會不會有新發現。

當一個人真正能和自己的心和平相處,這才叫做真正活著!





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